Voerladegård IF
2023 til 2024

 

Badminton Baneudlejning 55 minutter max 4 personer pr. bane 

Forældre barn (2-3 årige)  (FB2-3)

Til forældre/barn gymnastik har vi først og fremmest fokus på glæden ved bevægelse. Børnene og deres mor eller far løber, hopper, triller, kaster, danser, synger og griner til forskellige sanglege og kendt musik. Vi leger med balloner, risposer, faldskærme, fluesmækkere, redskaber og andre sjove ting.

Derudover bliver børnene introduceret til gymnastikkens elementer igennem leg, selvfølgelig tilpasset deres alder. Dermed skabes den røde tråd til de kommende hold.

Holdet er ikke kun et gymnastikhold for børnene – det er i lige så høj grad for forældrene, som vi forventer deltager aktivt i timen. Kom omklædt ligesom dit barn og vis dem glæden ved at røre sig. I vil samtidig lære, hvordan i bedst støtter jeres barn i f.eks. at lave koldbøtter.

(Hvis dit barn fylder 4 år inden årsskiftet kan han/hun starte på Tons og Tummel i stedet, men vær opmærksom på at dette hold er uden forældre, så der kræver lidt ekstra mod)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Forældre barn 02
Mandag kl. 16:30 - 17:30
Indendørs træner: Helene Jørgensen, Thomas Hedegaard,
18.09.2023 09.03.2024 350 kr.
Tons og Tummel (4-6 årige) (TT4-5)

Tons og tummel er et gymnastikhold for de 4-6 årige.

På Tons og Tummel arbejder vi med, at styrke børnenes motorik og sanser. Det hele forgår i en glad og hyggelig tone, hvor der også er plads til leg og sang. Vi hopper, ruller, triller, står på hænder og hovedet, går i bro, hopper ned fra højder og lander på fødderne, balancerer, løber mm. Vi gør det gennem leg, men børnene vil også mærke, at vi stiller krav til deres koncentration. Tons og tummel er uden forældre - heller ikke på sidelinjen.

(Hvis dit barn skal starte i skolen inden årsskiftet kan han/hun starte på Spring 1 i stedet. Læs evt. beskrivelsen for dette hold for at vurdere om barnet er klar til det.)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Tons og Tummel 03
Onsdag kl. 16:30 - 17:30
Indendørs træner: Kasper Guldbæk Christensen, Lise Krebs, Louise Grankvist,
20.09.2023 09.03.2024 350 kr.
Spring 1 (6-8 år) (GS6-8)

Spring er for både piger og drenge fra 6 år og op til 8 år. (0.-2. klasse) 

Holdet træner klassisk springgymnastik, blandet med lidt rytmisk gymnastik. Motorik og styrke trænes gennem sjove øvelser og lege.
Gymnasterne øver grundteknikkerne i vejrmølle, håndstand, hovedstand og forskellige spring på trampolin.

Der er plads til at lære på det niveau barnet er på, og alle uanset niveau vil blive udfordret, accepteret og anerkendt
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Spring 1 04
Tirsdag kl. 16:30 - 17:30
Indendørs træner: Ditte Søborg, Laura Larsen, Pernille Moesgaard Petersen,
19.09.2023 09.03.2024 350 kr.
Spring 2 (9 år og op) (SP9-)

Spring 2 er for drenge og piger fra 3. klasse og opefter. Der arbejdes videre med spring- og let rytmetræning, ud fra det niveau barnet er på. Der arbejdes med en kombination af styrke-, teknik- og koordinationstræning blandet med en masse sjov og bevægeglæde. Vi øver på trampolinen og airtrecken, og får masser af luft under vingerne. Der trænes 2 time én gang om ugen, og det forventes at barnet deltager aktivt i træningen, har mod og lyst til at udvikle sine færdigheder, og bakker op om et godt fællesskab og sammenhold på holdet. Kontingentet inkluderer en særlig opvisningsdragt.


Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Spring 2 05
Tirsdag kl. 17:00 - 19:00
Indendørs træner: Jannie Faurholt Hansen, Lise Aursøy aunmo, Lise Krebs, Louise Grankvist, Teo Rolf Sveen,
19.09.2023 09.03.2024 550 kr.
Move to the Music (MTM01)

Move to the Music er en motionsform hvor man kombinerer dans og fitness til internationale og latininspireret sange.

Er nyuddannet hit fit instruktør. Så som noget nyt i denne sæson, vil der både være zumba og hit fit Dance.
Der vil være sved på panden og en masse fed musik. Både svedig latinrytmer og gode hits gennem årtierne.
Kom og tag gerne en ven under armen med. Jo flere vi er jo federe fest får vi.

 Til Move to the Music handler det ikke om at gøre det hele korrekt. Der er ikke nogen der går rundt og retter på hinandens trin. Hvis man ikke kan trinene gør man bare noget andet, og det er helt ok. Der er heller ikke nogen instruktør der står og kommanderer med deltagerne. Det handler om at følge musikken, føle sig fri og blive glad.

Alle kan danse Move to the Music. Unge som ældre, kvinder som mænd.

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Move to the Music 10
Mandag kl. 19:30 - 20:30
Indendørs træner: Linda Rimmer Mortensen,
04.09.2023 31.03.2024 410 kr.
Badminton børn 0.-6. kl. (IB01)

Indedørs badminton for børn med instruktør fra 0. klasse til og med 6. klasse
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Badminton børn 22
Mandag kl. 17:45 - 18:45
Badminton træner: Maja Maria Nielsen, Marianne Kjærsgaard Sveen, Nina Clausen,
18.09.2023 11.03.2024 450 kr.